Laufen

Visão Global

1,00

Distância

7:41

Tempo

7:41

Tempo decorrido

7:41

/km

Ritmo

140

bpm

méd. Ritmo cardíaco

152

bpm

máx. Ritmo cardíaco

kcal

Energy

33,99

VO2max

TRIMP

Altura

Voltas

Distância	Tempo	Ritmo	bpm	elev.
1,00km	7:41	7:42/km	140bpm	+8/-9

Dados do ritmo cardíaco

140

bpm

méd. Ritmo cardíaco

152

bpm

máx. Ritmo cardíaco

kcal

Energy

TRIMP

1,0

Efeito de formação

-/±0

Condição de desempenho

+7,9

Pa:Hr

7,2

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Tempo	Distância	Energia	Ritmo
Zona 1 < 100 bpm / 51 %HRmax	2,4 %	0:11	0,02 km	-	8:00/km
Zona 2 < 140 bpm / 71 %HRmax	26,5 %	2:02	0,26 km	-	7:43/km
Zona 3 < 160 bpm / 81 %HRmax	71,1 %	5:28	0,71 km	-	7:41/km
Zona 4 < 180 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zona 5 ≥ 181 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Pace data

7:41

/km

méd. Ritmo

7,8

km/h

méd. Velocidade

7:39

/km

méd. GAP

33,99

_VO2maxefetivo

1,00 / 7:40

/km

VI / xPace

1,01 / 7:33

/km

VI / xGAP

0,73

Eficiência aeróbica

Zona		Tempo	Distância	Ritmo cardíaco	Energia
Zona 1 … - 6:31/km	98,7 %	7:35	0,98 km	71 %	-
Zona 2 6:30/km - 6:01/km	1,3 %	0:06	0,02 km	71 %	-
Zona 3 6:00/km - 5:31/km	0,0 %	-	-	-	-
Zona 4 5:30/km - 5:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zona 5 5:00/km - 4:31/km	0,0 %	-	-	-	-
Zona 6 4:30/km - 4:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zona 7 4:00/km - 3:31/km	0,0 %	-	-	-	-
Zona 8 3:30/km - 3:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zona 9 3:00/km - …	0,0 %	-	-	-	-

Dados do percurso e da elevação

1,00

Distância

+8/-9

Ascent/Descent

0,0

Climb Score

Percentagem de colinas

1,08

Eficiência em Subida

0,90

Eficiência em Descida

1,70

méd. Gradiente

1,08

Km-effort

Vista da pontuação de subida

Os dados de elevação foram corrigidos.

Dinâmica de funcionamento

162

spm

Cadência (Corrida)

0,80

Comprimento da passada

1245

Total de passos

Outros

03.10.2019

Data

mutável

Condições climatéricas

°C

Temperatura

°C

Dew Point

km/h

Velocidade do vento

SW / 237

Direção do vento

Humidade

1021

hpa

Pressão

°C

Fator de arrefecimento do vento

°C

Heat index

Garmin Forerunner 935

Device