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Laufen

概览

1,00

km

距离

7:41

Time

7:41

所用时间

7:41

/km

配速

140

bpm

平均心率

152

bpm

max. 心率

68

kcal

Energy

33,99

VO2max

9

TRIMP

8

m

海拔

分圈

距离	Time	配速	bpm	elev.
1,00km	7:41	7:42/km	140bpm	+8/-9

心率数据

140

bpm

平均心率

71

%

平均心率

152

bpm

max. 心率

77

%

max. 心率

68

kcal

Energy

9

TRIMP

1,0

培训效果

-/±0

性能条件

+7,9

%

Pa:Hr

7,2

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Time	距离	功率	配速
Zone 1 < 100 bpm / 51 %HRmax	2,4 %	0:11	0,02 km	-	8:00/km
Zone 2 < 140 bpm / 71 %HRmax	26,5 %	2:02	0,26 km	-	7:43/km
Zone 3 < 160 bpm / 81 %HRmax	71,1 %	5:28	0,71 km	-	7:41/km
Zone 4 < 180 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 ≥ 181 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Pace data

7:41

/km

平均配速

7,8

km/h

平均 Speed

7:39

/km

平均 GAP

33,99

有效_VO2max

1,00 / 7:40

/km

VI / xPace

1,01 / 7:33

/km

VI / xGAP

0,73

有氧效率

Zone		Time	距离	心率	功率
Zone 1 … - 6:31/km	98,7 %	7:35	0,98 km	71 %	-
Zone 2 6:30/km - 6:01/km	1,3 %	0:06	0,02 km	71 %	-
Zone 3 6:00/km - 5:31/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 5:30/km - 5:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 5:00/km - 4:31/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 6 4:30/km - 4:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 7 4:00/km - 3:31/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 8 3:30/km - 3:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 9 3:00/km - …	0,0 %	-	-	-	-

路线和海拔数据

1,00

km

距离

+8/-9

m

Ascent/Descent

20

%

丘陵百分比

1,08

上坡效率

0,90

下坡效率

1,70

%

平均梯度

1,08

km

Km-effort

爬坡得分视图

高程数据已校正。

运行动力

162

spm

步频（跑步）

0,80

m

步幅

1245

步骤总数

其它

03.10.2019

日期

changeable

天气状况

9

°C

温度

6

°C

Dew Point

14

km/h

Wind speed

SW / 237

°

风向

84

%

Humidity

1021

hpa

Pressure

6

°C

风寒系数

8

°C

Heat index

Garmin Forerunner 935

设备

Source of weather data: Powered by Dark Sky

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