Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Langer Lauf: Erster Ultralauf

Обзор

58,88
km
Дистанция
6:44:37
Время
7:44:37
Общее время
6:52
/km
Темп
5 934
kcal
Энергия
647
 TRIMP
252
m
Высота

Маршрут

Составные данные

6:52
/km
сред. Темп
8,7
km/h
сред. Скорость
7:30
/km
 сред. GAP
61,40
km
Km-effort
1,08 / 6:21
/km
 VI / xPace
1,19 / 6:19
/km
 VI / xGAP
647
 TRIMP
5 934
kcal
Энергия

Данные о наборе высоты

58,88
km
Дистанция
+252/-480
m
Подъем/Спуск
0,0
Оценка набора высоты
12
%
 Процент холмистой местности
203
Vm/h
 VAM
1,24
%
сред. Градиент
61,40
km
Km-effort
Von Orbis nach Ingelheim
Маршрут

Восхождение Просмотр баллов

Данные о наборе высоты были скорректированы.

Круги

Дистанция Время Темп elev.
1,00km 6:42 6:41/km +0/-14
1,00km 8:12 8:12/km +0/-30
1,00km 6:49 6:49/km +0/-28
1,00km 8:26 8:26/km +0/-13
1,00km 7:27 7:28/km +0/-15
1,00km 6:04 6:04/km +0/-8
1,00km 6:58 6:58/km +0/-10
1,00km 6:33 6:34/km +0/-10
1,00km 6:32 6:31/km +4/-5
1,00km 6:02 6:02/km +0/-8
1,00km 11:12 11:13/km +0/-10
1,00km 7:50 7:50/km +0/-1
1,00km 5:49 5:48/km +2/-5
1,00km 6:08 6:08/km +0/-10
1,00km 8:00 8:00/km +0/-5
1,00km 6:10 6:10/km +1/-0
1,00km 7:11 7:11/km +2/-7
1,00km 5:58 5:58/km +0/-6
1,00km 6:02 6:02/km +0/-0
1,00km 5:46 5:46/km +0/-3
1,00km 6:27 6:27/km +3/-0
1,00km 8:09 8:10/km +0/-5
1,00km 5:39 5:39/km +11/-0
1,00km 6:46 6:47/km +1/-9
1,00km 5:47 5:46/km +4/-13
1,00km 6:48 6:49/km +2/-0
1,00km 6:37 6:36/km +0/-7
1,00km 5:37 5:37/km +0/-1
1,00km 6:32 6:33/km +6/-0
1,00km 13:15 13:16/km +1/-6
1,00km 6:52 6:52/km +0/-4
1,00km 7:47 7:47/km +7/-0
1,00km 6:27 6:28/km +0/-7
1,00km 5:51 5:51/km +0/-0
1,00km 5:57 5:56/km +0/-4
1,00km 7:17 7:17/km +3/-0
1,00km 8:00 8:00/km +0/-2
1,00km 5:50 5:50/km +0/-1
1,00km 7:07 7:07/km +0/-3
1,00km 5:37 5:37/km +4/-0
1,00km 9:32 9:33/km +27/-0
1,00km 8:07 8:07/km +3/-0
1,00km 7:48 7:49/km +7/-1
1,00km 8:25 8:25/km +46/-9
1,00km 6:08 6:08/km +0/-24
1,00km 7:48 7:49/km +0/-33
1,00km 6:01 6:00/km +0/-6
1,00km 6:09 6:09/km +12/-2
1,00km 16:20 16:23/km +38/-31
1,00km 6:13 6:13/km +0/-34
1,00km 6:12 6:12/km +0/-8
1,00km 7:30 7:30/km +3/-0
1,00km 9:31 9:32/km +0/-2
1,00km 5:56 5:56/km +5/-2
1,00km 8:41 8:41/km +3/-4
1,00km 7:26 7:26/km +4/-0
1,00km 12:42 12:42/km +0/-12
1,00km 9:51 9:51/km +10/-0
1,00km 8:32 8:32/km +3/-0
1,00km 10:41 10:41/km +2/-10
1,00km 9:24 9:25/km +0/-12
0,86km 7:27 8:37/km +0/-2

Прочее

17.05.2014
Дата
160
spm
Каденция (бег)
64739
Общее количество шагов
0,91
m
Длина шага
sunny
Погодные условия
13
°C
Температура
Nike Pegasus 30 Grün/Orange
Laufschuhe
T-Shirt, Jacke, Muetze, 3/4 Hose
Kleidung
Solo
Партнер по тренировкам

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google