Athlete
Schoenwettersportler
Total distance
76 034,91 km
Activities
9 819x
Total duration
312d 03:55:08
Overview
Pace data
6:05
/km
avg. Pace
9,9
km/h
avg. Speed
| Zone | Time | Distance | Heart rate | Power | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zone 1 … - 6:31/km |
|
6,0 % | 4:21 | 0,57 km | - | - |
|
Zone 2 6:30/km - 6:01/km |
|
50,6 % | 36:42 | 5,95 km | - | - |
|
Zone 3 6:00/km - 5:31/km |
|
41,7 % | 30:16 | 5,17 km | - | - |
|
Zone 4 5:30/km - 5:01/km |
|
1,7 % | 1:16 | 0,24 km | - | - |
|
Zone 5 5:00/km - 4:31/km |
|
0,0 % | - | - | - | - |
|
Zone 6 4:30/km - 4:01/km |
|
0,0 % | - | - | - | - |
|
Zone 7 4:00/km - 3:31/km |
|
0,0 % | - | - | - | - |
|
Zone 8 3:30/km - 3:01/km |
|
0,0 % | - | - | - | - |
|
Zone 9 3:00/km - … |
|
0,0 % | - | - | - | - |
Course and elevation data
11,93
km
Distance
0,00
%
avg. Gradient
11,93
km
Km-effort
Wyk auf Föhr
Route name
Miscellaneous
02.12.2019
Date
changeable
Weather condition
-
°C
Temperature
Garmin Fenix 3 HR
Device
Weather source
Notes:
Wenn der Erholungslauf länger ist als der lange Lauf zum Wochenende, ist eventuell der föhrtastische Sonnenuntergang dran schuld....
#krebsisteinarschloch
#abernichtmitmir
#sohabeichmirdasvorgestellt
#krebsisteinarschloch
#abernichtmitmir
#sohabeichmirdasvorgestellt
| # | Time | Duration | Heart rate (at start) | Heart rate (at the end) | Performance condition | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 24:45 | 1:36 | 120 bpm | -26 bpm = | 94 bpm | ±0 |
| 1:36 | ||||||