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| Distância | Hora. | Ritmo |
|---|---|---|
| 1,00km | 6:29 | 6:30/km |
| 0,99km | 6:17 | 6:21/km |
| 1,00km | 5:52 | 5:50/km |
| 1,00km | 5:48 | 5:48/km |
| 1,01km | 5:53 | 5:51/km |
| 0,99km | 5:58 | 6:00/km |
| 1,00km | 6:04 | 6:04/km |
| 0,99km | 5:58 | 6:01/km |
| 1,01km | 6:04 | 6:01/km |
| 1,00km | 6:01 | 6:02/km |
| 1,00km | 6:00 | 6:01/km |
| 1,01km | 5:40 | 5:36/km |
| 0,01km | 0:04 | 7:22/km |
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