Running: Lauf zum Freitag

Přehled

12,99

Vzdálenost

1:06:52

Čas

5:09

/km

Tempo

TRIMP

Převýšení

Kola

Vzdálenost	Čas	Tempo
1,00km	5:43	5:45/km
1,00km	5:25	5:26/km
1,00km	5:12	5:13/km
1,00km	5:36	5:37/km
1,01km	5:07	5:04/km
1,00km	4:58	4:57/km
0,99km	5:06	5:08/km
1,00km	4:44	4:44/km
1,00km	4:45	4:46/km
1,01km	4:59	4:54/km
0,99km	5:00	5:03/km
1,00km	4:51	4:50/km
1,00km	5:25	5:26/km

Údaje o tempu

5:09

/km

prům. Tempo

11,7

km/h

prům. Rychlost

Zóna		Čas	Vzdálenost	Tepová frekvence	Síla
Zone 1 … - 6:31/km	1,8 %	1:11	0,15 km	-	-
Zone 2 6:30/km - 6:01/km	4,1 %	2:46	0,44 km	-	-
Zone 3 6:00/km - 5:31/km	17,8 %	11:52	2,05 km	-	-
Zone 4 5:30/km - 5:01/km	31,6 %	21:09	4,02 km	-	-
Zone 5 5:00/km - 4:31/km	39,3 %	26:16	5,48 km	-	-
Zone 6 4:30/km - 4:01/km	5,1 %	3:24	0,78 km	-	-
Zone 7 4:00/km - 3:31/km	0,3 %	0:13	0,06 km	-	-
Zone 8 3:30/km - 3:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 9 3:00/km - …	0,0 %	-	-	-	-

Údaje o trati a převýšení

12,99

Vzdálenost

0,00

prům. Gradient

12,99

Km-effort

Lichtentanne

Trať

Různé

13.12.2019

Datum

changeable

Povětrnostní podmínky

°C

Teplota

Garmin Fenix 3 HR

Zařízení

Poznámky:
Nach drei Wochen ohne jeden Berg und viel Meer ging es heute auf heimatlichen Wegen wieder rund um die Heimat. Dabei schneite es auch kurz, leider blieb der Schnee nicht liegen.