Running: Lauf zum Freitag

Áttekintés

12,99

Távolság

1:06:52

Idő

5:09

/km

Tempó

TRIMP

Emelkedés

Kör

Távolság	Idő	Tempó
1,00km	5:43	5:45/km
1,00km	5:25	5:26/km
1,00km	5:12	5:13/km
1,00km	5:36	5:37/km
1,01km	5:07	5:04/km
1,00km	4:58	4:57/km
0,99km	5:06	5:08/km
1,00km	4:44	4:44/km
1,00km	4:45	4:46/km
1,01km	4:59	4:54/km
0,99km	5:00	5:03/km
1,00km	4:51	4:50/km
1,00km	5:25	5:26/km

Pace data

5:09

/km

átl. Tempó

11,7

km/h

átl. Sebesség

Zóna		Idő	Távolság	Pulzus	Erő
Zóna 1 … - 6:31/km	1,8 %	1:11	0,15 km	-	-
Zóna 2 6:30/km - 6:01/km	4,1 %	2:46	0,44 km	-	-
Zóna 3 6:00/km - 5:31/km	17,8 %	11:52	2,05 km	-	-
Zóna 4 5:30/km - 5:01/km	31,6 %	21:09	4,02 km	-	-
Zóna 5 5:00/km - 4:31/km	39,3 %	26:16	5,48 km	-	-
Zóna 6 4:30/km - 4:01/km	5,1 %	3:24	0,78 km	-	-
Zóna 7 4:00/km - 3:31/km	0,3 %	0:13	0,06 km	-	-
Zóna 8 3:30/km - 3:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zóna 9 3:00/km - …	0,0 %	-	-	-	-

Course and elevation data

12,99

Távolság

0,00

átl. Lejtés

12,99

Km-effort

Lichtentanne

Course

Egyéb információ

13.12.2019

Dátum

változékony

Időjárás

°C

Hőmérséklet

Garmin Fenix 3 HR

Eszköz

Jegyzetek:
Nach drei Wochen ohne jeden Berg und viel Meer ging es heute auf heimatlichen Wegen wieder rund um die Heimat. Dabei schneite es auch kurz, leider blieb der Schnee nicht liegen.