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Running: Werdauer Silvesterlauf

概览

12,01

km

距离

59:09

Time

4:56

/km

配速

TRIMP

-

m

海拔

分圈

距离	Time	配速
0,99km	5:38	5:43/km
1,00km	5:28	5:29/km
1,02km	4:49	4:44/km
1,00km	4:44	4:45/km
1,00km	4:52	4:51/km
0,99km	4:59	5:02/km
1,00km	4:43	4:43/km
1,00km	4:58	4:58/km
1,01km	5:15	5:12/km
1,00km	4:55	4:54/km
1,00km	4:21	4:22/km
0,99km	4:05	4:07/km
0,02km	0:23	40:26/km

Pace data

4:56

/km

平均配速

12,2

km/h

平均 Speed

Zone		Time	距离	心率	功率
Zone 1 … - 6:31/km	1,9 %	1:08	0,12 km	-	-
Zone 2 6:30/km - 6:01/km	4,5 %	2:40	0,43 km	-	-
Zone 3 6:00/km - 5:31/km	8,5 %	5:00	0,87 km	-	-
Zone 4 5:30/km - 5:01/km	27,4 %	16:11	3,08 km	-	-
Zone 5 5:00/km - 4:31/km	37,4 %	22:08	4,64 km	-	-
Zone 6 4:30/km - 4:01/km	17,4 %	10:16	2,40 km	-	-
Zone 7 4:00/km - 3:31/km	2,8 %	1:38	0,43 km	-	-
Zone 8 3:30/km - 3:01/km	0,3 %	0:09	0,04 km	-	-
Zone 9 3:00/km - …	0,0 %	-	-	-	-

路线和海拔数据

12,01

km

距离

0,00

%

平均梯度

12,01

km

Km-effort

Werdau

Course

其它

31.12.2019

日期

cloudy

天气状况

-

°C

温度

Garmin Fenix 3 HR

设备

竞赛成绩 Werdauer Silvesterlauf

官方距离: 12,0 km
正式时间: 59:09
有效_VO2max: 41,28
年龄等级: 59,52 %

笔记:
Das war mein Jahresabschluss beim Laufen. Schön war es, für meine Verhältnisse auch relativ schnell.

Source of weather data: Powered by Dark Sky

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