Athlete
Schoenwettersportler
Total distance
76 165,68 km
Activities
9 826x
Total duration
312d 14:32:35
Overview
Pace data
5:42
/km
avg. Pace
10,5
km/h
avg. Speed
| Zone | Time | Distance | Heart rate | Power | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zone 1 … - 6:31/km |
|
11,3 % | 16:42 | 2,22 km | - | - |
|
Zone 2 6:30/km - 6:01/km |
|
15,2 % | 22:38 | 3,62 km | - | - |
|
Zone 3 6:00/km - 5:31/km |
|
33,9 % | 50:18 | 8,78 km | - | - |
|
Zone 4 5:30/km - 5:01/km |
|
30,0 % | 44:29 | 8,38 km | - | - |
|
Zone 5 5:00/km - 4:31/km |
|
8,5 % | 12:35 | 2,61 km | - | - |
|
Zone 6 4:30/km - 4:01/km |
|
1,0 % | 1:33 | 0,37 km | - | - |
|
Zone 7 4:00/km - 3:31/km |
|
0,1 % | 0:11 | 0,05 km | - | - |
|
Zone 8 3:30/km - 3:01/km |
|
0,0 % | - | - | - | - |
|
Zone 9 3:00/km - … |
|
0,0 % | - | - | - | - |
Course and elevation data
26,02
km
Distance
0,00
%
avg. Gradient
26,02
km
Km-effort
Lichtenstein
Route name
Miscellaneous
12.01.2020
Date
changeable
Weather condition
-
°C
Temperature
Garmin Fenix 3 HR
Device
Weather source
Notes:
Traditionell ist am Jahresanfang der Glauchauer Glühweinlauf. Da mir die Runde zu kurz ist, laufe ich traditionell von außerhalb dahin.
Traditionell werden vor dem Start Lose für den Glauchauer Herbst-Lauf verteilt, traditionell habe ich wieder eins gewonnen.
Es war ein sehr schöner Lauf mit netten Leuten, ich hoffe, dass ich dieses Jahr öfters mit der #Moppelgruppe laufe!
Traditionell werden vor dem Start Lose für den Glauchauer Herbst-Lauf verteilt, traditionell habe ich wieder eins gewonnen.
Es war ein sehr schöner Lauf mit netten Leuten, ich hoffe, dass ich dieses Jahr öfters mit der #Moppelgruppe laufe!
| # | Time | Duration | Heart rate (at start) | Heart rate (at the end) | Performance condition | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 42:32 | 20:22 | 121 bpm | -35 bpm = | 86 bpm | ±0 |
| 2. | 1:41:56 | 24:26 | ±0 | |||
| 44:48 | ||||||