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Features
Swimming
概览
0,60
km
距离
13:47
Time
16:32
所用时间
2:18
/100m
配速
95
bpm
平均 心率
161
bpm
max. 心率
171
kcal
Energy
8
TRIMP
-
m
海拔
手动圈速
计算圈速
分圈
距离
Time
配速
diff
1.
0,33 km
7:20
2:15
/100m
+0:30
/100m
2.
0,00 km
1:37
3.
0,13 km
2:47
2:14
/100m
+0:32
/100m
4.
0,00 km
0:49
5.
0,15 km
3:40
2:27
/100m
+0:19
/100m
6.
0,00 km
0:19
Average (total)
2:45
/100m
距离
Time
配速
bpm
0,10
km
2:47
2:47
/100m
78
bpm
0,10
km
2:14
2:57
/100m
87
bpm
0,10
km
2:19
3:04
/100m
98
bpm
0,10
km
3:49
5:04
/100m
93
bpm
0,10
km
3:13
4:16
/100m
98
bpm
0,10
km
2:10
2:52
/100m
122
bpm
心率
心率区间
全部
心率数据
95
bpm
平均 心率
50
%
平均 心率
161
bpm
max. 心率
85
%
max. 心率
171
kcal
Energy
8
TRIMP
1,2
培训效果
+31,9
%
Pa:Hr
6,1
ml/kg
Peak Epoc
Zone
Time
距离
功率
配速
Zone 1
< 100 bpm / 53 %HRmax
79,0 %
13:04
0,43 km
-
3:04/100m
Zone 2
< 140 bpm / 74 %HRmax
18,3 %
3:02
0,15 km
-
2:01/100m
Zone 3
< 160 bpm / 84 %HRmax
2,5 %
0:25
0,02 km
-
1:40/100m
Zone 4
< 180 bpm / 95 %HRmax
0,1 %
0:01
-
-
-
Zone 5
≥ 181 bpm / 95 %HRmax
0,0 %
-
-
-
-
配速
配速区间
全部
Pace data
2:18
/100m
平均 配速
2,6
km/h
平均 Speed
0,93 / 2:29
/100m
VI / xPace
0,36
有氧效率
Zone
Time
距离
心率
功率
Zone 1
… - 4:00/100m
0,0 %
-
-
-
-
Zone 2
4:00/100m - 3:30/100m
0,0 %
-
-
-
-
Zone 3
3:30/100m - 3:00/100m
0,0 %
-
-
-
-
Zone 4
3:00/100m - 2:30/100m
0,0 %
-
-
-
-
Zone 5
2:30/100m - 2:00/100m
0,0 %
-
-
-
-
Zone 6
2:00/100m - 1:30/100m
0,0 %
-
-
-
-
Zone 7
1:30/100m - …
100,0 %
4:45
0,60 km
50 %
-
附记
装配细节 （文件包含）
中风率
行程长度
全部
其它
15.01.2020
日期
12:50
时间
21
rpm
中风率
289
中风总数
1,04
m
行程长度
Garmin Forerunner 235
设备
47,58
最大 VO2 估算值
1,2
培训效果
宣传
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