RUNALYZE
Athlete page of Marathom
免费注册
Features
Laufen: Final Countdown!!!
概览
4,87
km
距离
24:49
Time
5:06
/km
配速
149
bpm
平均 心率
TRIMP
-
m
海拔
Course
综合图
配速区间
心率区间
全部
综合数据
5:06
/km
平均 配速
11,8
km/h
平均 Speed
1,03
有氧效率
149
bpm
平均 心率
78
%
平均 心率
Zone
Time
距离
心率
功率
Erholung
… - 6:30/km
7,9 %
1:57
0,24 km
85 %
-
Ausdauer (GA1)
6:29/km - 5:50/km
5,2 %
1:18
0,21 km
80 %
-
Wohlfühl-Tempo (GA2)
5:49/km - 5:10/km
24,1 %
5:58
1,10 km
76 %
-
Tempo (Intervalle,TDL)
5:09/km - 4:10/km
56,7 %
14:03
2,86 km
78 %
-
Sprint / max
4:09/km - …
6,1 %
1:30
0,46 km
81 %
-
Zone
Time
距离
功率
配速
Rekom (<70%)
< 133 bpm / 69 %HRmax
4,4 %
1:05
0,20 km
-
5:30/km
GA1 (70-75%)
< 143 bpm / 74 %HRmax
11,4 %
2:50
0,56 km
-
5:02/km
GA 1/2 (75-80%)
< 153 bpm / 80 %HRmax
54,7 %
13:33
2,67 km
-
5:04/km
GA2 (80-85%)
< 165 bpm / 86 %HRmax
22,7 %
5:38
1,22 km
-
4:37/km
EB (>85%)
≥ 166 bpm / 86 %HRmax
6,7 %
1:40
0,23 km
-
7:24/km
计算圈速
分圈
距离
Time
配速
bpm
0,99
km
5:05
5:10
/km
135
bpm
1,01
km
5:09
5:06
/km
147
bpm
1,00
km
5:00
5:02
/km
150
bpm
1,00
km
5:07
5:10
/km
154
bpm
0,88
km
4:25
5:01
/km
163
bpm
附记
温度
全部
其它
27.09.2014
日期
09:23
时间
cloudy
天气状况
15
°C
温度
宣传
Glossary
·
帮助和支持
·
论坛
·
博客
·
隐私声明
·
使用条款
·
法律声明
© 2024 RUNALYZE Team
Join RUNALYZE
and analyse your activities
使用电子邮件注册
或使用
Facebook
Google
Google