Rudern

Visión general

2,60

Distancia

10:02

Tiempo

12:10

Tiempo transcurrido

1:56

/500m

Ritmo

156

bpm

promedio Frecuencia cardíaca

171

bpm

máx. Frecuencia cardíaca

100

kcal

Energía

TRIMP

Altitud

Datos de frecuencia cardiaca

156

bpm

promedio Frecuencia cardíaca

171

bpm

máx. Frecuencia cardíaca

100

kcal

Energía

TRIMP

2,2

Efecto de entrenamiento

0,0

Efecto de entrenamiento Anaeróbico

37,5

ml/kg

EPOC Máximo

Zona		Tiempo	Distancia	Potencia	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	2,8 %	0:17	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	2,7 %	0:16	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	17,1 %	1:43	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	77,4 %	7:46	-	-	-

Dato de ritmo

1:56

/500m

promedio Ritmo

15,5

km/h

promedio Velocidad

1,30

Eficiencia Aeróbica

Misceláneo

21.04.2020

Fecha

rpm

Tasa de ictus

421

Golpes totales

Garmin Fenix 6 Pro

Dispositivo

#	Tiempo	Duración	Frecuencia cardíaca (al comienzo)	Frecuencia cardíaca (al final)
1.	0:55	2:08	134 bpm	+1 bpm =	135 bpm
		2:08