RUNALYZE Liity jäseneksi ilmaiseksi Toiminnallisuudet

Rudern

Yleisnäkymä

2,60

km

Matka

10:02

Aika

12:10

Kulunut aika

1:56

/500m

Tahti

156

bpm

keskiarvo Syke

171

bpm

maksimi Syke

100

kcal

Energia

17

TRIMP

-

m

Korkeusero

Syketiedot

156

bpm

keskiarvo Syke

76

%

keskiarvo Syke

171

bpm

maksimi Syke

84

%

maksimi Syke

100

kcal

Energia

17

TRIMP

2,2

Harjoitteluvaikutus

0,0

Anaerobinen harjoitteluvaikutus

37,5

ml/kg

Peak Epoc

Vyöhyke		Aika	Matka	Teho	Tahti
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	2,8 %	0:17	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	2,7 %	0:16	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	17,1 %	1:43	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	77,4 %	7:46	-	-	-

Tahtidata

1:56

/500m

keskiarvo Tahti

15,5

km/h

keskiarvo Nopeus

1,30

Aerobinen tehokkuus

Sekalaiset

21.04.2020

Päivämäärä

42

rpm

Iskuväli

421

Vetoja yhteensä

Garmin Fenix 6 Pro

Laite

Mainosta

Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team