RUNALYZE Registreu-vos gratuïtament Funcionalitats

Rudern

Vista global

4,00

km

Distància

15:35

Temps

15:35

Temps transcorregut

1:57

/500m

Ritme

154

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

170

bpm

màx. Freqüència cardíaca

156

kcal

Energia

25

TRIMP

-

m

Elevació

Heart rate data

154

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

75

%

mitjana Freqüència cardíaca

170

bpm

màx. Freqüència cardíaca

83

%

màx. Freqüència cardíaca

156

kcal

Energia

25

TRIMP

2,5

Resultat dels entrenaments

0,0

Anaerobic Training Effect

36,8

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Temps	Distància	Potència	Ritme
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	1,5 %	0:14	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	26,0 %	4:03	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	72,5 %	11:18	-	-	-

Ritme

1:57

/500m

mitjana Ritme

15,4

km/h

mitjana Velocitat

1,31

Eficiència aeròbica

Diversos

22.04.2020

Data

40

rpm

Stroke rate

623

Nombre total d'impactes

118 [46]

bpm

Recovery HR

Garmin Fenix 6 Pro

Dispositiu

Anuncieu-vos

Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team