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Rudern

Übersicht

4,00

km

Distanz

15:35

Zeit

15:35

Verstrichene Zeit

1:57

/500m

Pace

154

bpm

durchschn. Herzfrequenz

170

bpm

max. Herzfrequenz

156

kcal

Energie

25

TRIMP

-

m

Höhenmeter

Herzfrequenzdaten

154

bpm

durchschn. Herzfrequenz

75

%

durchschn. Herzfrequenz

170

bpm

max. Herzfrequenz

83

%

max. Herzfrequenz

156

kcal

Energie

25

TRIMP

2,5

Trainingseffekt

0,0

Anaerober Trainingseffekt

36,8

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Zeit	Distanz	Leistung	Pace
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	1,5 %	0:14	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	26,0 %	4:03	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	72,5 %	11:18	-	-	-

Pace

1:57

/500m

durchschn. Pace

15,4

km/h

durchschn. Geschwindigkeit

1,31

Aerobe Effizienz

Sonstiges

22.04.2020

Datum

40

rpm

Schlagzahl

623

Gesamt Züge

118 [46]

bpm

Erholung HR

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Gerät

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