Rudern

Visión general

4,00

Distancia

15:35

Tiempo

15:35

Tiempo transcurrido

1:57

/500m

Ritmo

154

bpm

promedio Frecuencia cardíaca

170

bpm

máx. Frecuencia cardíaca

156

kcal

Energía

TRIMP

Altitud

Datos de frecuencia cardiaca

154

bpm

promedio Frecuencia cardíaca

170

bpm

máx. Frecuencia cardíaca

156

kcal

Energía

TRIMP

2,5

Efecto de entrenamiento

0,0

Efecto de entrenamiento Anaeróbico

36,8

ml/kg

EPOC Máximo

Zona		Tiempo	Distancia	Potencia	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	1,5 %	0:14	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	26,0 %	4:03	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	72,5 %	11:18	-	-	-

Dato de ritmo

1:57

/500m

promedio Ritmo

15,4

km/h

promedio Velocidad

1,31

Eficiencia Aeróbica

Misceláneo

22.04.2020

Fecha

rpm

Tasa de ictus

623

Golpes totales

118 [46]

bpm

Recuperación RRHH

Garmin Fenix 6 Pro

Dispositivo