RUNALYZE Zarejestruj się za darmo Funkcjonalności

Rudern

Podgląd

4,00

km

Dystans

15:35

Czas

15:35

Czas trwania

1:57

/500m

Tempo

154

bpm

śr. Tętno

170

bpm

max. Tętno

156

kcal

Energia

25

TRIMP

-

m

Wysokość

Dane tętna

154

bpm

śr. Tętno

75

%

śr. Tętno

170

bpm

max. Tętno

83

%

max. Tętno

156

kcal

Energia

25

TRIMP

2,5

Efekt treningu

0,0

Efekt Treningu Beztlenowego

36,8

ml/kg

Szczyt EPOC

Strefa		Czas	Dystans	Moc	Tempo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	1,5 %	0:14	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	26,0 %	4:03	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	72,5 %	11:18	-	-	-

Dane dotyczące tempa

1:57

/500m

śr. Tempo

15,4

km/h

śr. Prędkość

1,31

Efektywność Aerobowa

Różne

22.04.2020

Data

40

rpm

Częstość uderzeń

623

Liczba pociągnięć

118 [46]

bpm

Recovery HR

Garmin Fenix 6 Pro

Urządzenie

Reklama

Glossary · Pomoc i wsparcie · Forum · Blog · Oświadczenie prywatności · Warunki użytkowania · Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team