RUNALYZE Registreu-vos gratuïtament Funcionalitats

Rudern

Vista global

6,10

km

Distància

23:09

Temps

23:33

Temps transcorregut

1:54

/500m

Ritme

156

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

173

bpm

màx. Freqüència cardíaca

231

kcal

Energia

40

TRIMP

-

m

Elevació

Heart rate data

156

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

76

%

mitjana Freqüència cardíaca

173

bpm

màx. Freqüència cardíaca

85

%

màx. Freqüència cardíaca

231

kcal

Energia

40

TRIMP

2,9

Resultat dels entrenaments

0,0

Anaerobic Training Effect

45,5

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Temps	Distància	Potència	Ritme
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	1,2 %	0:16	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	0,9 %	0:13	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	9,1 %	2:07	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	88,8 %	20:34	-	-	-

Ritme

1:54

/500m

mitjana Ritme

15,8

km/h

mitjana Velocitat

1,32

Eficiència aeròbica

Diversos

28.04.2020

Data

35

rpm

Stroke rate

810

Nombre total d'impactes

135 [35]

bpm

Recovery HR

Garmin Fenix 6 Pro

Dispositiu

Anuncieu-vos

Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team