Rudern

Vue d'ensemble

6,10

Distance

23:09

Heure

23:33

Temps écoulé

1:54

/500m

All.

156

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

173

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

231

kcal

Énergie

TRIMP

Dénivelé

Données de fréquence cardiaque

156

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

173

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

231

kcal

Énergie

TRIMP

2,9

L'effet d'entraînement

0,0

Effet d'entraînement anaérobie

45,5

ml/kg

Pointe Epoc

Zone		Heure	Distance	Puissance	All.
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	1,2 %	0:16	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	0,9 %	0:13	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	9,1 %	2:07	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	88,8 %	20:34	-	-	-

Données d'allure

1:54

/500m

moy. All.

15,8

km/h

moy. Vitesse

1,32

Efficacité aérobie

Divers

28.04.2020

Date

rpm

taux de course

810

Total de coups

135 [35]

bpm

Récupération RH

Garmin Fenix 6 Pro

Dispositif

#	Heure	Durée	Fréquence Cardiaque (FC) (au début)	Fréquence Cardiaque (FC) (à la fin)
1.	1:51	0:24	151 bpm	-5 bpm =	146 bpm
		0:24