Rudern

Visão Geral

6,10

Distância

23:09

Hora.

23:33

Tempo decorrido

1:54

/500m

Ritmo

156

bpm

HR médio Frequência cardíaca

173

bpm

máx. Frequência cardíaca

231

kcal

Energy

TRIMP

Altura

Dados de frequência cardíaca

156

bpm

HR médio Frequência cardíaca

173

bpm

máx. Frequência cardíaca

231

kcal

Energy

TRIMP

2,9

Efeito do treinamento

0,0

Efeito do treinamento anaeróbico

45,5

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Hora.	Distância	Poder	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	1,2 %	0:16	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	0,9 %	0:13	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	9,1 %	2:07	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	88,8 %	20:34	-	-	-

Pace data

1:54

/500m

HR médio Ritmo

15,8

km/h

HR médio como a velocidade

1,32

Eficiência aeróbica

outros

28.04.2020

Data

rpm

Taxa de acidente vascular cerebral

810

Total de acidentes vasculares cerebrais

135 [35]

bpm

Recuperação de RH

Garmin Fenix 6 Pro

Device

#	Hora.	Duração	Frequência cardíaca (at start)	Frequência cardíaca (at the end)
1.	1:51	0:24	151 bpm	-5 bpm =	146 bpm
		0:24