Rudern

Visão Global

6,10

Distância

23:09

Tempo

23:33

Tempo decorrido

1:54

/500m

Ritmo

156

bpm

méd. Ritmo cardíaco

173

bpm

máx. Ritmo cardíaco

231

kcal

Energy

TRIMP

Altura

Dados do ritmo cardíaco

156

bpm

méd. Ritmo cardíaco

173

bpm

máx. Ritmo cardíaco

231

kcal

Energy

TRIMP

2,9

Efeito de formação

0,0

Efeito do treino anaeróbico

45,5

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Tempo	Distância	Energia	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	1,2 %	0:16	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	0,9 %	0:13	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	9,1 %	2:07	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	88,8 %	20:34	-	-	-

Pace data

1:54

/500m

méd. Ritmo

15,8

km/h

méd. Velocidade

1,32

Eficiência aeróbica

Outros

28.04.2020

Data

rpm

Taxa de acidentes vasculares cerebrais

810

Total de acidentes vasculares cerebrais

135 [35]

bpm

Recuperação de RH

Garmin Fenix 6 Pro

Device

#	Tempo	Duração	Ritmo cardíaco (at start)	Ritmo cardíaco (at the end)
1.	1:51	0:24	151 bpm	-5 bpm =	146 bpm
		0:24