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Spinning: Tonicité Musculaire

概览

20,49
km
距离
40:02
Time
40:02
所用时间
30,7
km/h
配速
121
bpm
平均 心率
152
bpm
max. 心率
396
kcal
Energy
51
 TRIMP
-
m
海拔

分圈

距离 Time 配速 bpm
0,99km 1:52 32,0km/h 74bpm
1,01km 1:55 31,2km/h 77bpm
1,00km 1:58 30,5km/h 83bpm
1,00km 1:55 31,5km/h 88bpm
1,00km 1:53 31,6km/h 90bpm
1,00km 1:54 31,5km/h 94bpm
1,00km 1:56 31,1km/h 105bpm
1,00km 2:05 28,9km/h 112bpm
1,00km 2:02 29,5km/h 128bpm
1,00km 2:02 29,6km/h 134bpm
0,99km 2:02 29,4km/h 137bpm
1,00km 2:00 29,9km/h 141bpm
1,00km 2:00 30,0km/h 143bpm
1,00km 2:00 30,1km/h 145bpm
1,00km 1:58 30,5km/h 146bpm
1,00km 2:02 29,5km/h 148bpm
1,00km 2:00 30,0km/h 149bpm
1,00km 1:51 32,4km/h 149bpm
1,00km 1:51 32,4km/h 138bpm
1,00km 1:49 32,7km/h 126bpm
0,50km 0:57 31,4km/h 122bpm

综合数据

30,7
km/h
平均 Speed
1:57
/km
平均 配速
3,31
 有氧效率
1,01 / 31,1
km/h
 VI / xPace
51
 TRIMP
121
bpm
平均 心率
68
%
平均 心率
152
bpm
max. 心率
85
%
max. 心率
396
kcal
Energy
+28,7
%
 Pa:Hr
+0/-0
m
Ascent/Descent
0,00
%
平均 梯度

其它

30.04.2020
日期
16:24
时间
14
 RPE
3
主观感受
189
rpm
步频
7566
总节奏
#hitt
Tags
Spinning
Bikes
Polar Vantage V
设备

笔记:
10x1' en force (rpm 70)/1' en vélocité (rpm 110)

宣传

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