Dauerlauf

Yleisnäkymä

0,04

Matka

0:23

Aika

0:23

Kulunut aika

9:35

/km

Tahti

160

keskiarvo Teho

kcal

Energia

TRIMP

Korkeusero

Kierrokset

Matka	Aika	Tahti	Teho
0,04km	0:23	9:03/km	160W

Tahtidata

9:35

/km

keskiarvo Tahti

6,3

km/h

keskiarvo Nopeus

10:58

/km

keskiarvo GAP

0,93 / 10:17

/km

VI / xPace

1,07 / 10:17

/km

VI / xGAP

Vyöhyke		Aika	Matka	Syke	Teho
Zone 1 … - 6:31/km	84,2 %	0:16	0,04 km	-	160 W
Zone 2 6:30/km - 6:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 3 6:00/km - 5:40/km	10,5 %	0:02	-	-	160 W
Zone 4 5:39/km - 5:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 5:00/km - 4:31/km	5,3 %	0:01	-	-	160 W
Zone 6 4:30/km - 4:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 7 4:00/km - 3:31/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 8 3:30/km - 3:11/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 9 3:10/km - …	0,0 %	-	-	-	-

Tehodata

160

keskiarvo Teho

2,00

W/kg

Spesifinen teho

160

xPower

1,00

Vaihteluindeksi (Variability Index)

0,87

Juoksun tehokkuus

0,65

Tehokkuusindeksi

Vyöhyke		Aika	Matka	Syke	Tahti
Zone 1 … - 100 W	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 101 W - 200 W	100,0 %	0:23	0,04 km	-	10:57/km
Zone 3 201 W - 300 W	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 301 W - 400 W	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 401 W - …	0,0 %	-	-	-	-

Sekalaiset

23.04.2020

Päivämäärä

vaihteleva

Sääolot

°C

Lämpötila

km/h

Tuulen nopeus

I / 111

Tuulen suunta

°C

Tuulen purevuuskerroin