Dauerlauf

Vue d'ensemble

0,04

Distance

0:23

Heure

0:23

Temps écoulé

9:35

/km

All.

160

moy. Puissance

kcal

Énergie

TRIMP

Dénivelé

Tours

Distance	Heure	All.	Puissance
0,04km	0:23	9:03/km	160W

Données d'allure

9:35

/km

moy. All.

6,3

km/h

moy. Vitesse

10:58

/km

moy. GAP

0,93 / 10:17

/km

VI / xPace

1,07 / 10:17

/km

VI / xGAP

Zone		Heure	Distance	Fréquence Cardiaque (FC)	Puissance
Zone 1 … - 6:31/km	84,2 %	0:16	0,04 km	-	160 W
Zone 2 6:30/km - 6:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 3 6:00/km - 5:40/km	10,5 %	0:02	-	-	160 W
Zone 4 5:39/km - 5:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 5:00/km - 4:31/km	5,3 %	0:01	-	-	160 W
Zone 6 4:30/km - 4:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 7 4:00/km - 3:31/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 8 3:30/km - 3:11/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 9 3:10/km - …	0,0 %	-	-	-	-

Données de puissance

160

moy. Puissance

2,00

W/kg

Puissance spécifique

160

xPower

1,00

Indice de variabilité

0,87

Efficacité de la course à pied

0,65

Index d'efficacité

Zone		Heure	Distance	Fréquence Cardiaque (FC)	All.
Zone 1 … - 100 W	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 101 W - 200 W	100,0 %	0:23	0,04 km	-	10:57/km
Zone 3 201 W - 300 W	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 301 W - 400 W	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 401 W - …	0,0 %	-	-	-	-

Divers

23.04.2020

Date

changeant

Conditions météo

°C

Température

km/h

Vitesse du vent

E / 111

Direction du vent

°C

Refroidissement éolien