Dauerlauf

Panoramica

0,04

Distanza

0:23

Tempo

0:23

Tempo trascorso

9:35

/km

Ritmo

160

media Potenza

kcal

Energia

TRIMP

Dislivello

Giri

Distanza	Tempo	Ritmo	Potenza
0,04km	0:23	9:03/km	160W

Dati sul ritmo

9:35

/km

media Ritmo

6,3

km/h

media Velocità

10:58

/km

media GAP

0,93 / 10:17

/km

VI / xPace

1,07 / 10:17

/km

VI / xGAP

Zona		Tempo	Distanza	Frequenza Cardiaca	Potenza
Zone 1 … - 6:31/km	84,2 %	0:16	0,04 km	-	160 W
Zone 2 6:30/km - 6:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 3 6:00/km - 5:40/km	10,5 %	0:02	-	-	160 W
Zone 4 5:39/km - 5:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 5:00/km - 4:31/km	5,3 %	0:01	-	-	160 W
Zone 6 4:30/km - 4:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 7 4:00/km - 3:31/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 8 3:30/km - 3:11/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 9 3:10/km - …	0,0 %	-	-	-	-

Dati di potenza

160

media Potenza

2,00

W/kg

Potenza specifica

160

xPower

1,00

Indice di Variabilità

0,87

Efficacia di corsa

0,65

Indice di Efficienza

Zona		Tempo	Distanza	Frequenza Cardiaca	Ritmo
Zone 1 … - 100 W	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 101 W - 200 W	100,0 %	0:23	0,04 km	-	10:57/km
Zone 3 201 W - 300 W	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 301 W - 400 W	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 401 W - …	0,0 %	-	-	-	-

Altro

23.04.2020

Data

variabile

Meteo

°C

Temperatura

km/h

Velocità del vento

E / 111

Direzione del vento

°C

Temperatura percepita