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Dauerlauf

Visão Geral

0,04

km

Distância

0:23

Hora.

0:23

Tempo decorrido

9:35

/km

Ritmo

160

W

HR médio Poder

5

kcal

Energy

1

TRIMP

-

m

Altura

Voltas

Distância	Hora.	Ritmo	Poder
0,04km	0:23	9:03/km	160W

Pace data

9:35

/km

HR médio Ritmo

6,3

km/h

HR médio como a velocidade

10:58

/km

HR médio GAP

0,93 / 10:17

/km

VI / xPace

1,07 / 10:17

/km

VI / xGAP

Zona		Hora.	Distância	Frequência cardíaca	Poder
Zone 1 … - 6:31/km	84,2 %	0:16	0,04 km	-	160 W
Zone 2 6:30/km - 6:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 3 6:00/km - 5:40/km	10,5 %	0:02	-	-	160 W
Zone 4 5:39/km - 5:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 5:00/km - 4:31/km	5,3 %	0:01	-	-	160 W
Zone 6 4:30/km - 4:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 7 4:00/km - 3:31/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 8 3:30/km - 3:11/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 9 3:10/km - …	0,0 %	-	-	-	-

Power data

160

W

HR médio Poder

2,00

W/kg

Potência específica

160

W

xPower

1,00

Índice de Variabilidade

0,87

Execução de brocas

0,65

Índice de eficiência

Zona		Hora.	Distância	Frequência cardíaca	Ritmo
Zone 1 … - 100 W	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 101 W - 200 W	100,0 %	0:23	0,04 km	-	10:57/km
Zone 3 201 W - 300 W	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 301 W - 400 W	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 401 W - …	0,0 %	-	-	-	-

outros

23.04.2020

Data

mutável

Condições climáticas

18

°C

Temperatura

8

km/h

Velocidade do vento

E / 111

°

Direção do vento

18

°C

Fator de resfriamento pelo vento

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