Vytvořit účet zdarma  Features

Laufen

Přehled

10,50
km
Vzdálenost
1:04:47
Čas
1:04:47
Uplynulý čas
6:10
/km
Tempo
242
W
prům. Síla
163
bpm
prům. Tepová frekvence
180
bpm
max. Tepová frekvence
736
kcal
Energy
33,99
 VO2max
160
 TRIMP
42
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 1,00 km 6:30 6:30/km -0:20/km
2. 1,00 km 6:22 6:24/km -0:14/km
3. 0,19 km 1:00 5:09/km +1:01/km
4. 0,64 km 4:00 6:16/km -0:06/km
5. 0,19 km 1:00 5:19/km +0:51/km
6. 0,62 km 4:00 6:30/km -0:20/km
7. 0,19 km 1:00 5:11/km +0:59/km
8. 0,65 km 4:00 6:10/km -0:00/km
9. 0,19 km 1:00 5:13/km +0:58/km
10. 0,60 km 4:00 6:37/km -0:27/km
11. 0,19 km 1:00 5:09/km +1:01/km
12. 0,64 km 4:00 6:14/km -0:04/km
13. 0,19 km 1:00 5:17/km +0:53/km
14. 0,64 km 4:00 6:14/km -0:04/km
15. 0,18 km 1:00 5:30/km +0:41/km
16. 0,62 km 4:00 6:26/km -0:16/km
17. 0,19 km 1:00 5:16/km +0:55/km
18. 0,65 km 4:00 6:08/km +0:03/km
19. 0,19 km 1:00 5:21/km +0:49/km
20. 0,63 km 4:00 6:23/km -0:13/km
21. 0,19 km 1:00 5:14/km +0:56/km
22. 0,62 km 4:00 6:25/km -0:14/km
23. 0,29 km 1:55 6:37/km -0:26/km
Average (total) 6:10/km

Data tepové frekvence

163
bpm
prům. Tepová frekvence
86
%
prům. Tepová frekvence
180
bpm
max. Tepová frekvence
95
%
max. Tepová frekvence
736
kcal
Energy
160
 TRIMP
4,7
 Tréninkový efekt
0,9
Účinek anaerobního tréninku
+2/-2
 Podmínka výkonu
+4,2
%
 Pa:Hr
+2,1
%
 Pw:Hr
32,6
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

6:10
/km
prům. Tempo
9,7
km/h
prům. Rychlost
6:09
/km
 prům. GAP
33,99
Efektivní VO2max
1,01 / 6:08
/km
 VI / xPace
1,01 / 6:06
/km
 VI / xGAP
0,78
 Aerobní účinnost

Údaje o výkonu

242
W
prům. Síla
3,27
W/kg
Specifický výkon
246
W
 xPower
1,02
 Index variability
0,83
 Efektivita běhu
0,67
 Index efektivity
1,48
 Aerobní účinnost

Údaje o trati a převýšení

10,50
km
Vzdálenost
+42/-44
m
Ascent/Descent
0,0
Climb Score
16
%
 Procento kopcovitosti
1,07
 Efektivita do kopce
1,00
 Efektivita z kopce
0,82
%
prům. Gradient
10,92
km
Km-effort
Wiesloch
Trať

Dynamika běhu

172
spm
Kadence (běh)
0,94
m
Délka kroku
11143
Celkový počet kroků

Různé

05.05.2020
Datum
cloudy
Povětrnostní podmínky
10
°C
Teplota
5
°C
Dew Point
10
km/h
Rychlost větru
NE / 54
°
Směr větru
72
%
Vlhkost
1019
hpa
Tlak
7
°C
Faktor chladného větru
9
°C
Heat index
Garmin Forerunner 935
Zařízení

Source of weather data: Powered by Dark Sky

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google