Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Laufen

Áttekintés

10,50
km
Távolság
1:04:47
Idő
1:04:47
Eltelt idő
6:10
/km
Tempó
242
W
átl. Erő
163
bpm
átl. Pulzus
180
bpm
max. Pulzus
736
kcal
Energia
33,99
 VO2max
160
 TRIMP
42
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 6:30 6:30/km -0:20/km
2. 1,00 km 6:22 6:24/km -0:14/km
3. 0,19 km 1:00 5:09/km +1:01/km
4. 0,64 km 4:00 6:16/km -0:06/km
5. 0,19 km 1:00 5:19/km +0:51/km
6. 0,62 km 4:00 6:30/km -0:20/km
7. 0,19 km 1:00 5:11/km +0:59/km
8. 0,65 km 4:00 6:10/km -0:00/km
9. 0,19 km 1:00 5:13/km +0:58/km
10. 0,60 km 4:00 6:37/km -0:27/km
11. 0,19 km 1:00 5:09/km +1:01/km
12. 0,64 km 4:00 6:14/km -0:04/km
13. 0,19 km 1:00 5:17/km +0:53/km
14. 0,64 km 4:00 6:14/km -0:04/km
15. 0,18 km 1:00 5:30/km +0:41/km
16. 0,62 km 4:00 6:26/km -0:16/km
17. 0,19 km 1:00 5:16/km +0:55/km
18. 0,65 km 4:00 6:08/km +0:03/km
19. 0,19 km 1:00 5:21/km +0:49/km
20. 0,63 km 4:00 6:23/km -0:13/km
21. 0,19 km 1:00 5:14/km +0:56/km
22. 0,62 km 4:00 6:25/km -0:14/km
23. 0,29 km 1:55 6:37/km -0:26/km
Average (total) 6:10/km

Szívritmus adat

163
bpm
átl. Pulzus
86
%
átl. Pulzus
180
bpm
max. Pulzus
95
%
max. Pulzus
736
kcal
Energia
160
 TRIMP
4,7
 Training Effect
0,9
Anaerobic Training Effect
+2/-2
 Performance condition
+4,2
%
 Pa:Hr
+2,1
%
 Pw:Hr
32,6
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

6:10
/km
átl. Tempó
9,7
km/h
átl. Sebesség
6:09
/km
 átl. GAP
33,99
Effektív 
1,01 / 6:08
/km
 VI / xPace
1,01 / 6:06
/km
 VI / xGAP
0,78
 Aerob hatékonyság

Erő adat

242
W
átl. Erő
3,27
W/kg
Specific power
246
W
 xPower
1,02
 Variability Index
0,83
 Futás hatékonyság
0,67
 Hatékonyság index
1,48
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

10,50
km
Távolság
+42/-44
m
Emelkedés/Lejtés
0,0
Climb Score
16
%
 Percentage hilly
1,07
 Uphill Efficiency
1,00
 Downhill Efficiency
0,82
%
átl. Lejtés
10,92
km
Km-effort
Wiesloch
Course

Running Dynamics

172
spm
Cadence (Running)
0,94
m
Lépéshossz
11143
Total steps

Egyéb információ

05.05.2020
Dátum
felhős
Időjárás
10
°C
Hőmérséklet
5
°C
Dew Point
10
km/h
Szélsebesség
ÉK / 54
°
Szélirány
72
%
Páratartalom
1019
hpa
Légnyomás
7
°C
Hőérzet
9
°C
Heat index
Garmin Forerunner 935
Eszköz

Az időjárás adat forrása: Powered by Dark Sky

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal