RUNALYZE Registreu-vos gratuïtament Funcionalitats

Rudern

Vista global

8,10

km

Distància

30:59

Temps

33:03

Temps transcorregut

1:55

/500m

Ritme

156

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

188

bpm

màx. Freqüència cardíaca

310

kcal

Energia

54

TRIMP

-

m

Elevació

Heart rate data

156

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

76

%

mitjana Freqüència cardíaca

188

bpm

màx. Freqüència cardíaca

92

%

màx. Freqüència cardíaca

310

kcal

Energia

54

TRIMP

3,2

Resultat dels entrenaments

0,8

Anaerobic Training Effect

68,9

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Temps	Distància	Potència	Ritme
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	2,0 %	0:38	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	2,7 %	0:51	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	20,8 %	6:27	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	74,4 %	23:02	-	-	-

Ritme

1:55

/500m

mitjana Ritme

15,7

km/h

mitjana Velocitat

1,31

Eficiència aeròbica

Diversos

12.05.2020

Data

37

rpm

Stroke rate

1146

Nombre total d'impactes

119 [62]

bpm

Recovery HR

Garmin Fenix 6 Pro

Dispositiu

Anuncieu-vos

Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team