Rudern

Přehled

8,10

Vzdálenost

30:59

Čas

33:03

Uplynulý čas

1:55

/500m

Tempo

156

bpm

prům. Tepová frekvence

188

bpm

max. Tepová frekvence

310

kcal

Energy

TRIMP

Převýšení

Data tepové frekvence

156

bpm

prům. Tepová frekvence

188

bpm

max. Tepová frekvence

310

kcal

Energy

TRIMP

3,2

Tréninkový efekt

0,8

Účinek anaerobního tréninku

68,9

ml/kg

Peak Epoc

Zóna		Čas	Vzdálenost	Síla	Tempo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	2,0 %	0:38	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	2,7 %	0:51	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	20,8 %	6:27	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	74,4 %	23:02	-	-	-

Údaje o tempu

1:55

/500m

prům. Tempo

15,7

km/h

prům. Rychlost

1,31

Aerobní účinnost

Různé

12.05.2020

Datum

rpm

Rychlost mrtvice

1146

Celkový počet úderů

119 [62]

bpm

Zotavení HR

Garmin Fenix 6 Pro

Zařízení

#	Čas	Trvání	Tepová frekvence (at start)	Tepová frekvence (nakonec)
1.	2:18	1:36	121 bpm	-65 bpm =	56 bpm
2.	7:48	0:29	158 bpm	-18 bpm =	140 bpm
		2:05