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Rudern

Übersicht

8,10

km

Distanz

30:59

Zeit

33:03

Verstrichene Zeit

1:55

/500m

Pace

156

bpm

durchschn. Herzfrequenz

188

bpm

max. Herzfrequenz

310

kcal

Energie

54

TRIMP

-

m

Höhenmeter

Herzfrequenzdaten

156

bpm

durchschn. Herzfrequenz

76

%

durchschn. Herzfrequenz

188

bpm

max. Herzfrequenz

92

%

max. Herzfrequenz

310

kcal

Energie

54

TRIMP

3,2

Trainingseffekt

0,8

Anaerober Trainingseffekt

68,9

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Zeit	Distanz	Leistung	Pace
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	2,0 %	0:38	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	2,7 %	0:51	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	20,8 %	6:27	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	74,4 %	23:02	-	-	-

Pace

1:55

/500m

durchschn. Pace

15,7

km/h

durchschn. Geschwindigkeit

1,31

Aerobe Effizienz

Sonstiges

12.05.2020

Datum

37

rpm

Schlagzahl

1146

Gesamt Züge

119 [62]

bpm

Erholung HR

Garmin Fenix 6 Pro

Gerät

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