RUNALYZE Liity jäseneksi ilmaiseksi Toiminnallisuudet

Rudern

Yleisnäkymä

8,10

km

Matka

30:59

Aika

33:03

Kulunut aika

1:55

/500m

Tahti

156

bpm

keskiarvo Syke

188

bpm

maksimi Syke

310

kcal

Energia

54

TRIMP

-

m

Korkeusero

Syketiedot

156

bpm

keskiarvo Syke

76

%

keskiarvo Syke

188

bpm

maksimi Syke

92

%

maksimi Syke

310

kcal

Energia

54

TRIMP

3,2

Harjoitteluvaikutus

0,8

Anaerobinen harjoitteluvaikutus

68,9

ml/kg

Peak Epoc

Vyöhyke		Aika	Matka	Teho	Tahti
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	2,0 %	0:38	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	2,7 %	0:51	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	20,8 %	6:27	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	74,4 %	23:02	-	-	-

Tahtidata

1:55

/500m

keskiarvo Tahti

15,7

km/h

keskiarvo Nopeus

1,31

Aerobinen tehokkuus

Sekalaiset

12.05.2020

Päivämäärä

37

rpm

Iskuväli

1146

Vetoja yhteensä

119 [62]

bpm

Recovery HR

Garmin Fenix 6 Pro

Laite

Mainosta

Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team