Rudern

Visão Geral

8,10

Distância

30:59

Hora.

33:03

Tempo decorrido

1:55

/500m

Ritmo

156

bpm

HR médio Frequência cardíaca

188

bpm

máx. Frequência cardíaca

310

kcal

Energy

TRIMP

Altura

Dados de frequência cardíaca

156

bpm

HR médio Frequência cardíaca

188

bpm

máx. Frequência cardíaca

310

kcal

Energy

TRIMP

3,2

Efeito do treinamento

0,8

Efeito do treinamento anaeróbico

68,9

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Hora.	Distância	Poder	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	2,0 %	0:38	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	2,7 %	0:51	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	20,8 %	6:27	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	74,4 %	23:02	-	-	-

Pace data

1:55

/500m

HR médio Ritmo

15,7

km/h

HR médio como a velocidade

1,31

Eficiência aeróbica

outros

12.05.2020

Data

rpm

Taxa de acidente vascular cerebral

1146

Total de acidentes vasculares cerebrais

119 [62]

bpm

Recuperação de RH

Garmin Fenix 6 Pro

Device

#	Hora.	Duração	Frequência cardíaca (at start)	Frequência cardíaca (at the end)
1.	2:18	1:36	121 bpm	-65 bpm =	56 bpm
2.	7:48	0:29	158 bpm	-18 bpm =	140 bpm
		2:05