Rudern

Vista global

28:47

Temps

34:15

Temps transcorregut

156

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

172

bpm

màx. Freqüència cardíaca

425

kcal

Energia

TRIMP

Elevació

156

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

172

bpm

màx. Freqüència cardíaca

425

kcal

Energia

TRIMP

3,0

Resultat dels entrenaments

1,1

Anaerobic Training Effect

44,9

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Temps	Distància	Potència	Ritme
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,2 %	0:04	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	1,3 %	0:22	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	23,1 %	6:39	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	75,4 %	21:41	-	-	-

15.05.2020

Data

rpm

Stroke rate

979

Nombre total d'impactes

Garmin Fenix 6 Pro

Dispositiu

#	Temps	Durada	Freqüència cardíaca (a l'inici)	Freqüència cardíaca (al final)
1.	15:02	2:13	171 bpm	-40 bpm =	131 bpm
2.	21:02	1:00	169 bpm	-18 bpm =	151 bpm
3.	22:42	1:23	154 bpm	-1 bpm =	153 bpm
4.	23:19	0:53	145 bpm	-14 bpm =	131 bpm
		5:29