Rudern

Vue d'ensemble

28:47

Heure

34:15

Temps écoulé

156

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

172

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

425

kcal

Énergie

TRIMP

Dénivelé

156

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

172

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

425

kcal

Énergie

TRIMP

3,0

L'effet d'entraînement

1,1

Effet d'entraînement anaérobie

44,9

ml/kg

Pointe Epoc

Zone		Heure	Distance	Puissance	All.
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,2 %	0:04	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	1,3 %	0:22	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	23,1 %	6:39	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	75,4 %	21:41	-	-	-

15.05.2020

Date

rpm

taux de course

979

Total de coups

Garmin Fenix 6 Pro

Dispositif

#	Heure	Durée	Fréquence Cardiaque (FC) (au début)	Fréquence Cardiaque (FC) (à la fin)
1.	15:02	2:13	171 bpm	-40 bpm =	131 bpm
2.	21:02	1:00	169 bpm	-18 bpm =	151 bpm
3.	22:42	1:23	154 bpm	-1 bpm =	153 bpm
4.	23:19	0:53	145 bpm	-14 bpm =	131 bpm
		5:29