Rudern

Vue d'ensemble

10,30

Distance

40:05

Heure

45:05

Temps écoulé

1:57

/500m

All.

158

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

175

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

401

kcal

Énergie

TRIMP

Dénivelé

Données de fréquence cardiaque

158

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

175

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

401

kcal

Énergie

TRIMP

3,3

L'effet d'entraînement

0,0

Effet d'entraînement anaérobie

49,7

ml/kg

Pointe Epoc

Zone		Heure	Distance	Puissance	All.
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,1 %	0:03	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	0,8 %	0:19	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	9,2 %	3:40	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	89,9 %	36:02	-	-	-

Données d'allure

1:57

/500m

moy. All.

15,4

km/h

moy. Vitesse

1,27

Efficacité aérobie

Divers

20.05.2020

Date

rpm

taux de course

1443

Total de coups

Garmin Fenix 6 Pro

Dispositif

#	Heure	Durée	Fréquence Cardiaque (FC) (au début)	Fréquence Cardiaque (FC) (à la fin)
1.	19:29	3:02	166 bpm	-32 bpm =	134 bpm
2.	31:14	1:59	170 bpm	-52 bpm =	118 bpm
		5:01