RUNALYZE Registrer deg gratis Egenskaper

Rudern

Oversikt

10,30

km

Distanse

40:05

Tid

45:05

Forløpt tid

1:57

/500m

Tempo

158

bpm

gjsn. Puls

175

bpm

maks. Puls

401

kcal

Energi

71

TRIMP

-

m

Høydemeter

Pulsdata

158

bpm

gjsn. Puls

77

%

gjsn. Puls

175

bpm

maks. Puls

86

%

maks. Puls

401

kcal

Energi

71

TRIMP

3,3

Treningseffekt

0,0

Anaerob treningseffekt

49,7

ml/kg

Topp EPOC

Sone		Tid	Distanse	Kraft	Tempo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,1 %	0:03	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	0,8 %	0:19	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	9,2 %	3:40	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	89,9 %	36:02	-	-	-

Tempodata

1:57

/500m

gjsn. Tempo

15,4

km/h

gjsn. Hastighet

1,27

Anaerob treningseffekt

Diverse

20.05.2020

Dato

36

rpm

Stroke rate

1443

Antall steg

Garmin Fenix 6 Pro

Enheter

Reklamere

Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team