Rudern

Visão Geral

10,30

Distância

40:05

Hora.

45:05

Tempo decorrido

1:57

/500m

Ritmo

158

bpm

HR médio Frequência cardíaca

175

bpm

máx. Frequência cardíaca

401

kcal

Energy

TRIMP

Altura

Dados de frequência cardíaca

158

bpm

HR médio Frequência cardíaca

175

bpm

máx. Frequência cardíaca

401

kcal

Energy

TRIMP

3,3

Efeito do treinamento

0,0

Efeito do treinamento anaeróbico

49,7

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Hora.	Distância	Poder	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,1 %	0:03	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	0,8 %	0:19	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	9,2 %	3:40	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	89,9 %	36:02	-	-	-

Pace data

1:57

/500m

HR médio Ritmo

15,4

km/h

HR médio como a velocidade

1,27

Eficiência aeróbica

outros

20.05.2020

Data

rpm

Taxa de acidente vascular cerebral

1443

Total de acidentes vasculares cerebrais

Garmin Fenix 6 Pro

Device

#	Hora.	Duração	Frequência cardíaca (at start)	Frequência cardíaca (at the end)
1.	19:29	3:02	166 bpm	-32 bpm =	134 bpm
2.	31:14	1:59	170 bpm	-52 bpm =	118 bpm
		5:01