Rudern

Visão Global

10,30

Distância

40:05

Tempo

45:05

Tempo decorrido

1:57

/500m

Ritmo

158

bpm

méd. Ritmo cardíaco

175

bpm

máx. Ritmo cardíaco

401

kcal

Energy

TRIMP

Altura

Dados do ritmo cardíaco

158

bpm

méd. Ritmo cardíaco

175

bpm

máx. Ritmo cardíaco

401

kcal

Energy

TRIMP

3,3

Efeito de formação

0,0

Efeito do treino anaeróbico

49,7

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Tempo	Distância	Energia	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,1 %	0:03	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	0,8 %	0:19	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	9,2 %	3:40	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	89,9 %	36:02	-	-	-

Pace data

1:57

/500m

méd. Ritmo

15,4

km/h

méd. Velocidade

1,27

Eficiência aeróbica

Outros

20.05.2020

Data

rpm

Taxa de acidentes vasculares cerebrais

1443

Total de acidentes vasculares cerebrais

Garmin Fenix 6 Pro

Device

#	Tempo	Duração	Ritmo cardíaco (at start)	Ritmo cardíaco (at the end)
1.	19:29	3:02	166 bpm	-32 bpm =	134 bpm
2.	31:14	1:59	170 bpm	-52 bpm =	118 bpm
		5:01