Vytvořit účet zdarma  Features

Dauerlauf

Přehled

8,37
km
Vzdálenost
36:56
Čas
38:40
Uplynulý čas
4:25
/km
Tempo
389
W
prům. Síla
168
bpm
prům. Tepová frekvence
180
bpm
max. Tepová frekvence
622
kcal
Energy
50,64
 VO2max
81
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 1,00 km 4:39 4:39/km -0:14/km
2. 1,00 km 4:19 4:19/km +0:06/km
3. 1,00 km 4:19 4:19/km +0:06/km
4. 1,00 km 4:38 4:38/km -0:13/km
5. 1,00 km 4:20 4:20/km +0:05/km
6. 1,00 km 4:29 4:29/km -0:04/km
7. 1,00 km 4:20 4:20/km +0:05/km
8. 1,00 km 4:16 4:16/km +0:09/km
9. 0,37 km 1:38 4:27/km -0:02/km
Average (total) 4:25/km

Data tepové frekvence

168
bpm
prům. Tepová frekvence
82
%
prům. Tepová frekvence
180
bpm
max. Tepová frekvence
88
%
max. Tepová frekvence
622
kcal
Energy
81
 TRIMP
3,8
 Tréninkový efekt
0,1
Účinek anaerobního tréninku
+3,2
%
 Pa:Hr
+3,7
%
 Pw:Hr
68,7
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

4:25
/km
prům. Tempo
13,6
km/h
prům. Rychlost
4:25
/km
 prům. GAP
50,64
Efektivní VO2max
1,01 / 4:23
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:23
/km
 VI / xGAP
1,06
 Aerobní účinnost

Údaje o výkonu

389
W
prům. Síla
4,86
W/kg
Specifický výkon
394
W
 xPower
1,01
 Index variability
0,78
 Efektivita běhu
0,58
 Index efektivity
2,32
 Aerobní účinnost

Údaje o trati a převýšení

8,37
km
Vzdálenost
0,0
Climb Score
5
%
 Procento kopcovitosti
0,00
%
prům. Gradient
8,37
km
Km-effort
Kronshagen
Trať

Dynamika běhu

158
spm
Kadence (běh)
1,43
m
Délka kroku
5835
Celkový počet kroků

Různé

06.06.2020
Datum
changeable
Povětrnostní podmínky
12
°C
Teplota
30
km/h
Rychlost větru
SW / 229
°
Směr větru
12
°C
Faktor chladného větru
Garmin Fenix 6 Pro
Zařízení

Source of weather data: Powered by Dark Sky

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google