Laufen

Oversikt

6,46

Distanse

42:40

Tid

42:43

Forløpt tid

6:36

/km

Tempo

626

kcal

Energi

TRIMP

102

Høydemeter

Runder

Distanse	Tid	Tempo	elev.
1,00km	6:50	6:50/km	+36/-0
1,00km	6:27	6:28/km	+12/-6
1,00km	6:23	6:22/km	+11/-25
0,99km	6:44	6:46/km	+37/-4
1,01km	6:59	6:57/km	+4/-8
1,00km	6:25	6:26/km	+0/-54
0,46km	2:52	6:13/km	+6/-0

Sammensatte data

6:36

/km

gjsn. Tempo

9,1

km/h

gjsn. Hastighet

6:28

/km

gjsn. GAP

7,48

Km-effort

1,02 / 6:30

/km

VI / xPace

1,04 / 6:15

/km

VI / xGAP

TRIMP

626

kcal

Energi

Sone		Tid	Distanse	Puls	Kraft
Sone 1 … - 6:31/km	52,4 %	22:21	2,85 km	-	-
Sone 2 6:30/km - 6:01/km	20,5 %	8:44	1,40 km	-	-
Sone 3 6:00/km - 5:31/km	14,1 %	6:02	1,08 km	-	-
Sone 4 5:30/km - 5:01/km	8,5 %	3:38	0,72 km	-	-
Sone 5 5:00/km - 4:31/km	3,4 %	1:28	0,30 km	-	-
Sone 6 4:30/km - 4:01/km	0,8 %	0:21	0,09 km	-	-
Sone 7 4:00/km - 3:31/km	0,2 %	0:04	0,02 km	-	-
Sone 8 3:30/km - 3:01/km	0,1 %	0:02	0,01 km	-	-
Sone 9 3:00/km - …	0,0 %	-	-	-	-

Løype og elevasjonsdata

6,46

Distanse

+102/-93

Stigning/Fall

1,4

Klatrepoeng

Prosentvis kupert

3,02

gjsn. Stigningsgrad

7,48

Km-effort

Klatrepoengvisning

Elevasjonsdata er korrigert.

Diverse

04.08.2013

Dato

lettskyet

Værforhold

°C

Temperatur

°C

Dew Point

km/h

Vindhastighet

SV / 244

Vindretning

Luftfuktighet

1021

hpa

Trykk

°C

Vind-avkjølingsfaktor

°C

Varmeindeks