RUNALYZE Liity jäseneksi ilmaiseksi Toiminnallisuudet

Walken

Yleisnäkymä

6,70

km

Matka

1:06:18

Aika

1:07:24

Kulunut aika

6,1

km/h

Tahti

103

bpm

keskiarvo Syke

125

bpm

maksimi Syke

376

kcal

Energia

4

TRIMP

47

m

Korkeusero

Kierrokset

	Matka	Aika	Tahti	erotus
1.	1,00 km	10:10	5,9km/h	-0,2km/h
2.	1,00 km	9:39	6,2km/h	+0,2km/h
3.	1,00 km	10:01	6,0km/h	-0,1km/h
4.	1,00 km	9:43	6,2km/h	+0,1km/h
5.	1,00 km	9:55	6,1km/h	0,0km/h
6.	1,00 km	9:48	6,1km/h	+0,1km/h
7.	0,70 km	7:01	6,0km/h	-0,1km/h
	Average (total)		6,1km/h

Matka	Aika	Tahti	bpm	kork.
1,00km	10:10	5,9km/h	96bpm	+4/-3
1,00km	9:39	6,2km/h	106bpm	+9/-4
1,00km	10:00	6,0km/h	107bpm	+15/-4
1,00km	9:44	6,2km/h	106bpm	+12/-14
1,00km	9:54	6,1km/h	95bpm	+1/-16
1,00km	9:49	6,1km/h	110bpm	+12/-0
0,70km	7:02	6,0km/h	96bpm	+0/-12

Syketiedot

103

bpm

keskiarvo Syke

54

%

keskiarvo Syke

125

bpm

maksimi Syke

66

%

maksimi Syke

376

kcal

Energia

4

TRIMP

1,3

Harjoitteluvaikutus

0,0

Anaerobinen harjoitteluvaikutus

-/+1

Suorituskyvyn tila

+4,6

%

Pa:Hr

1,3

ml/kg

Peak Epoc

Vyöhyke		Aika	Matka	Teho	Tahti
Vyöhyke 1 < 100 bpm / 53 %HRmax	39,3 %	26:03	2,61 km	-	6,0 km/h
Vyöhyke 2 < 140 bpm / 74 %HRmax	60,7 %	40:15	4,09 km	-	6,1 km/h
Vyöhyke 3 < 160 bpm / 84 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Vyöhyke 4 < 180 bpm / 95 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Vyöhyke 5 ≥ 181 bpm / 95 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Tahtidata

6,1

km/h

keskiarvo Nopeus

9:54

/km

keskiarvo Tahti

1,00 / 6,1

km/h

VI / xPace

0,77

Aerobinen tehokkuus

Vyöhyke		Aika	Matka	Syke	Teho
Vyöhyke 1 … - 5,0 km/h	4,1 %	2:42	0,17 km	52 %	-
Vyöhyke 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	95,9 %	1:03:36	6,53 km	54 %	-
Vyöhyke 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Vyöhyke 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Vyöhyke 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Vyöhyke 6 30,0 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

Reitti- ja korkeustiedot

6,70

km

Matka

+47/-47

m

Nousumetrit/Descent

Kiipeämispistemäärä

30

%

Prosenttia mäkistä

1,40

%

keskiarvo Kaltevuus

7,17

km

Km-effort

Wiesloch

Reitti kartalla

Kiipeilypistemääränäkymä

Sekalaiset

06.09.2020

Päivämäärä

126

spm

Trittinopeus (juoksu)

8354

Vaiheet yhteensä

0,80

m

Askelpituus

pilvinen

Sääolot

20

°C

Lämpötila

7

°C

Dew Point

10

km/h

Tuulen nopeus

P / 352

°

Tuulen suunta

43

%

Kosteus

1018

hpa

Paine

20

°C

Tuulen purevuuskerroin

19

°C

Lämpöindeksi

Garmin Forerunner 935

Laite

Säädatan lähde: Powered by Dark Sky

#	Aika	Kesto	Syke (alussa)	Syke (lopussa)
1.	7:28	0:04	103 bpm	-2 bpm =	101 bpm
2.	7:32	0:19	102 bpm	-7 bpm =	95 bpm
3.	7:59	0:05	91 bpm	-3 bpm =	88 bpm
4.	13:02	0:03	107 bpm	+2 bpm =	109 bpm
5.	27:47	0:04	108 bpm	±0 bpm =	108 bpm
6.	44:23	0:23	94 bpm	+2 bpm =	96 bpm
7.	1:01:41	0:08	90 bpm	-1 bpm =	89 bpm
		1:06

Mainosta

Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team