Walken

Podgląd

6,70

Dystans

1:06:18

Czas

1:07:24

Czas trwania

6,1

km/h

Tempo

103

bpm

śr. Tętno

125

bpm

max. Tętno

376

kcal

Energia

TRIMP

Wysokość

Okrążenia

	Dystans	Czas	Tempo	różnica
1.	1,00 km	10:10	5,9km/h	-0,2km/h
2.	1,00 km	9:39	6,2km/h	+0,2km/h
3.	1,00 km	10:01	6,0km/h	-0,1km/h
4.	1,00 km	9:43	6,2km/h	+0,1km/h
5.	1,00 km	9:55	6,1km/h	0,0km/h
6.	1,00 km	9:48	6,1km/h	+0,1km/h
7.	0,70 km	7:01	6,0km/h	-0,1km/h
	Average (total)		6,1km/h

Dystans	Czas	Tempo	bpm	wys.
1,00km	10:10	5,9km/h	96bpm	+4/-3
1,00km	9:39	6,2km/h	106bpm	+9/-4
1,00km	10:00	6,0km/h	107bpm	+15/-4
1,00km	9:44	6,2km/h	106bpm	+12/-14
1,00km	9:54	6,1km/h	95bpm	+1/-16
1,00km	9:49	6,1km/h	110bpm	+12/-0
0,70km	7:02	6,0km/h	96bpm	+0/-12

Dane tętna

103

bpm

śr. Tętno

125

bpm

max. Tętno

376

kcal

Energia

TRIMP

1,3

Efekt treningu

0,0

Efekt Treningu Beztlenowego

-/+1

Stan Formy

+4,6

Pa:Hr

1,3

ml/kg

Szczyt EPOC

Strefa		Czas	Dystans	Moc	Tempo
Strefa 1 < 100 bpm / 53 %HRmax	39,3 %	26:03	2,61 km	-	6,0 km/h
Strefa 2 < 140 bpm / 74 %HRmax	60,7 %	40:15	4,09 km	-	6,1 km/h
Strefa 3 < 160 bpm / 84 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Strefa 4 < 180 bpm / 95 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Strefa 5 ≥ 181 bpm / 95 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Dane dotyczące tempa

6,1

km/h

śr. Prędkość

9:54

/km

śr. Tempo

1,00 / 6,1

km/h

VI / xPace

0,77

Efektywność Aerobowa

Strefa		Czas	Dystans	Tętno	Moc
Strefa 1 … - 5,0 km/h	4,1 %	2:42	0,17 km	52 %	-
Strefa 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	95,9 %	1:03:36	6,53 km	54 %	-
Strefa 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Strefa 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Strefa 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Strefa 6 30,0 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

Dane dotyczące trasy i wysokości

6,70

Dystans

+47/-47

Wspinanie/Zchodzenie

0,0

Ocena wspinaczki

Procent pagórkowatości

1,40

śr. Nachylenie

7,17

Km-effort

Wiesloch

Trasa

Widok Wyniku Wspinaczki

Różne

06.09.2020

Data

126

spm

Kadencja (bieg)

8354

Całkowita liczba kroków

0,80

Długość kroku

pochmurno

Pogoda

°C

Temperatura

°C

Dew Point

km/h

Prędkość wiatru

N / 352

Kierunek wiatru

Wilgotność

1018

hpa

Ciśnienie

°C

Temperatura odczuwalna

°C

Indeks ciepła

Garmin Forerunner 935

Urządzenie

Źródło danych pogodowych: Powered by Dark Sky

#	Czas	Czas	Tętno (na początku)	Tętno (na koniec)
1.	7:28	0:04	103 bpm	-2 bpm =	101 bpm
2.	7:32	0:19	102 bpm	-7 bpm =	95 bpm
3.	7:59	0:05	91 bpm	-3 bpm =	88 bpm
4.	13:02	0:03	107 bpm	+2 bpm =	109 bpm
5.	27:47	0:04	108 bpm	±0 bpm =	108 bpm
6.	44:23	0:23	94 bpm	+2 bpm =	96 bpm
7.	1:01:41	0:08	90 bpm	-1 bpm =	89 bpm
		1:06