Athlete
Schoenwettersportler
Total distance
76 034,91 km
Activities
9 819x
Total duration
312d 03:55:08
Overview
Pace data
5:32
/km
avg. Pace
10,8
km/h
avg. Speed
| Zone | Time | Distance | Heart rate | Power | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zone 1 … - 6:31/km |
|
3,9 % | 6:54 | 0,55 km | - | - |
|
Zone 2 6:30/km - 6:01/km |
|
3,8 % | 6:44 | 1,07 km | - | - |
|
Zone 3 6:00/km - 5:31/km |
|
29,1 % | 51:05 | 8,96 km | - | - |
|
Zone 4 5:30/km - 5:01/km |
|
56,6 % | 1:39:19 | 18,75 km | - | - |
|
Zone 5 5:00/km - 4:31/km |
|
5,9 % | 10:26 | 2,17 km | - | - |
|
Zone 6 4:30/km - 4:01/km |
|
0,5 % | 0:53 | 0,20 km | - | - |
|
Zone 7 4:00/km - 3:31/km |
|
0,1 % | 0:06 | 0,03 km | - | - |
|
Zone 8 3:30/km - 3:01/km |
|
0,0 % | - | - | - | - |
|
Zone 9 3:00/km - … |
|
0,0 % | - | - | - | - |
Course and elevation data
31,72
km
Distance
0,00
%
avg. Gradient
31,72
km
Km-effort
Markkleeberg
Route name
Miscellaneous
13.09.2020
Date
cloudy
Weather condition
-
°C
Temperature
Garmin Fenix 3 HR
Device
Weather source
Notes:
Heute hatte ich keine Lust auf Höhenmeter. Deswegen verlegte ich meine Laufrunde in das Leipziger #Neuseenland. Auf dem Hinweg gab es schon tolle Eindrücke, die Täler im Vogtland & Westerzgebirge lagen komplett im Nebel. Ab Markleeberg ging es dann um die Seen. Schön und warm ist es gewesen. Den Aussichtsturm am Cospudener See konnte ich mir nicht entgehen lassen. Während es zur Startzeit noch ruhig war und ich sogar Rehe beobachten konnte, war es dann am Vormittag richtig voll auf den kombinierten Rundwegen.
| # | Time | Duration | Heart rate (at start) | Heart rate (at the end) | Performance condition | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 8:45 | 0:27 | 106 bpm | +1 bpm = | 107 bpm | ±0 |
| 2. | 55:32 | 0:24 | 131 bpm | -8 bpm = | 123 bpm | ±0 |
| 3. | 1:33:35 | 1:18 | 113 bpm | -12 bpm = | 101 bpm | ±0 |
| 4. | 2:10:16 | 1:44 | 138 bpm | -24 bpm = | 114 bpm | +4 |
| 5. | 2:24:55 | 6:14 | 132 bpm | -30 bpm = | 102 bpm | +2 |
| 10:07 | ||||||