Athlete
Schoenwettersportler
Total distance
76 165,68 km
Activities
9 826x
Total duration
312d 14:32:35
Overview
Pace data
17,6
km/h
avg. Speed
3:24
/km
avg. Pace
| Zone | Time | Distance | Heart rate | Power | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zone 1 … - 14,9 km/h |
|
39,4 % | 27:40 | 5,17 km | - | - |
|
Zone 2 15,0 km/h - 19,9 km/h |
|
29,6 % | 20:46 | 5,86 km | - | - |
|
Zone 3 20,0 km/h - 24,8 km/h |
|
12,9 % | 9:03 | 3,37 km | - | - |
|
Zone 4 25,0 km/h - 29,8 km/h |
|
11,2 % | 7:50 | 3,55 km | - | - |
|
Zone 5 30,0 km/h - 35,0 km/h |
|
5,1 % | 3:34 | 1,89 km | - | - |
|
Zone 6 35,3 km/h - 39,6 km/h |
|
1,4 % | 1:00 | 0,61 km | - | - |
|
Zone 7 40,4 km/h - … |
|
0,4 % | 0:16 | 0,19 km | - | - |
Course and elevation data
20,65
km
Distance
0,00
%
avg. Gradient
20,65
km
Km-effort
Lichtentanne
Route name
Miscellaneous
22.09.2020
Date
sunny
Weather condition
-
°C
Temperature
Garmin Fenix 3 HR
Device
Weather source
Notes:
Für heute hatte ich eine Stunde Indoorrollen vorgesehen. Durch den Elternabend meines Pubertiers und das hervorragende Wetter verlegte ich diese Stunde mehr als gerne an die frische Luft. So bin ich in das Gymnasium geradelt. Auf die eindringliche Bitte unserer Tochter hatte ich keine enganliegende Kleidung, sondern Alltagskleidung.
So parkte mein 28 Jahre altes Fahrrad zwischen viele sehr teuren und neuen Autos....
So parkte mein 28 Jahre altes Fahrrad zwischen viele sehr teuren und neuen Autos....
| # | Time | Duration | Heart rate (at start) | Heart rate (at the end) | Performance condition | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 9:26 | 1:06 | 109 bpm | +13 bpm = | 122 bpm | ±0 |
| 2. | 27:49 | 1:43:17 | 103 bpm | -34 bpm = | 69 bpm | ±0 |
| 3. | 36:37 | 23:16 | ±0 | |||
| 2:07:39 | ||||||