Athlete
Schoenwettersportler
Total distance
76 165,68 km
Activities
9 826x
Total duration
312d 14:32:35
Overview
Pace data
5:38
/km
avg. Pace
10,7
km/h
avg. Speed
| Zone | Time | Distance | Heart rate | Power | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zone 1 … - 6:31/km |
|
11,4 % | 9:35 | 1,25 km | - | - |
|
Zone 2 6:30/km - 6:01/km |
|
10,6 % | 8:57 | 1,43 km | - | - |
|
Zone 3 6:00/km - 5:31/km |
|
28,4 % | 23:59 | 4,17 km | - | - |
|
Zone 4 5:30/km - 5:01/km |
|
39,6 % | 33:27 | 6,35 km | - | - |
|
Zone 5 5:00/km - 4:31/km |
|
8,7 % | 7:23 | 1,54 km | - | - |
|
Zone 6 4:30/km - 4:01/km |
|
1,2 % | 1:01 | 0,23 km | - | - |
|
Zone 7 4:00/km - 3:31/km |
|
0,1 % | 0:03 | 0,02 km | - | - |
|
Zone 8 3:30/km - 3:01/km |
|
0,0 % | - | - | - | - |
|
Zone 9 3:00/km - … |
|
0,0 % | - | - | - | - |
Course and elevation data
15,00
km
Distance
0,00
%
avg. Gradient
15,00
km
Km-effort
Lichtentanne
Route name
Miscellaneous
23.09.2020
Date
fair
Weather condition
-
°C
Temperature
Garmin Fenix 3 HR
Device
Weather source
Notes:
Mein Lauf war eigentlich schön. Geschwindigkeit, Puls und Wohlergehen waren wunderschön bei meinem Start in den Tag.
In dem zweiten Waldstück, durch welches ich lief, schockten mich wieder einmal meine Mitmenschen. Was bewegt Eltern, Ihren Kindern die sie sicher haben, so eine Müllhalde zu hinterlassen? Der Müll war zu viel, diesen meldete ich mit der Müllweg.de-App an unsere Gemeinde. Wenige Ecken später sah es nicht viel besser aus. Da sammelte ich den Müll zusammen, holte ihn dann am Nachmittag ab und entsorgte ihn ordentlich.
In dem zweiten Waldstück, durch welches ich lief, schockten mich wieder einmal meine Mitmenschen. Was bewegt Eltern, Ihren Kindern die sie sicher haben, so eine Müllhalde zu hinterlassen? Der Müll war zu viel, diesen meldete ich mit der Müllweg.de-App an unsere Gemeinde. Wenige Ecken später sah es nicht viel besser aus. Da sammelte ich den Müll zusammen, holte ihn dann am Nachmittag ab und entsorgte ihn ordentlich.
| # | Time | Duration | Heart rate (at start) | Heart rate (at the end) | Performance condition | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 49:34 | 0:24 | 125 bpm | -4 bpm = | 121 bpm | ±0 |
| 0:24 | ||||||