Athlete
Schoenwettersportler
Total distance
76 038,94 km
Activities
9 821x
Total duration
312d 05:41:34
Overview
Pace data
19,1
km/h
avg. Speed
3:09
/km
avg. Pace
| Zone | Time | Distance | Heart rate | Power | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zone 1 … - 14,9 km/h |
|
35,6 % | 33:22 | 5,96 km | - | - |
|
Zone 2 15,0 km/h - 19,9 km/h |
|
22,5 % | 21:03 | 6,09 km | - | - |
|
Zone 3 20,0 km/h - 24,8 km/h |
|
15,6 % | 14:36 | 5,38 km | - | - |
|
Zone 4 25,0 km/h - 29,8 km/h |
|
14,1 % | 13:14 | 6,01 km | - | - |
|
Zone 5 30,0 km/h - 35,0 km/h |
|
8,0 % | 7:31 | 3,99 km | - | - |
|
Zone 6 35,3 km/h - 39,6 km/h |
|
2,9 % | 2:43 | 1,68 km | - | - |
|
Zone 7 40,4 km/h - … |
|
1,2 % | 1:07 | 0,78 km | - | - |
Course and elevation data
29,90
km
Distance
0,00
%
avg. Gradient
29,90
km
Km-effort
Lichtentanne
Route name
Miscellaneous
29.09.2020
Date
Notes:
Bei dem traumhaften Spätsommerwetter verlegte ich meine geplante Radeinheit nach draußen. So habe ich zwei Fliegen mit einer Klappe erschlagen. Meine Mutter freute sich über meinen Besuch und ich konnte eine gute Stunde Fahrrad fahren.
Dabei ging es über schöne Wald- und Feldwege sowie kaum befahrene Dorfstraßen. So macht Fahrradfahren Spaß! Ein Highlight hatte ich am Ziel. Neben der Seniorenresidenz befindet sich ein Supermarkt. Da kaufte ich für meine Mutter noch Blumen und was zum Naschen, ohne mir auch nur ansatzweise Gedanken zu machen, wie ich die Sachen auf dem Fahrrad transportieren kann. Jetzt weiß ich, wie man es nicht tun sollte...
Dabei ging es über schöne Wald- und Feldwege sowie kaum befahrene Dorfstraßen. So macht Fahrradfahren Spaß! Ein Highlight hatte ich am Ziel. Neben der Seniorenresidenz befindet sich ein Supermarkt. Da kaufte ich für meine Mutter noch Blumen und was zum Naschen, ohne mir auch nur ansatzweise Gedanken zu machen, wie ich die Sachen auf dem Fahrrad transportieren kann. Jetzt weiß ich, wie man es nicht tun sollte...
| # | Time | Duration | Heart rate (at start) | Heart rate (at the end) | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 28:00 | 7:56 | 86 bpm | -10 bpm = | 76 bpm | |
| 2. | 29:50 | 57:57 | 70 bpm | ±0 bpm = | 70 bpm | |
| 3. | 1:06:04 | 26:58 | 71 bpm | +6 bpm = | 77 bpm | |
| 4. | 1:12:07 | 27:55 | 86 bpm | -15 bpm = | 71 bpm | |
| 5. | 1:21:48 | 2:58:32 | 86 bpm | -21 bpm = | 65 bpm | |
| 6. | 1:27:22 | 1:57:26 | 79 bpm | -28 bpm = | 51 bpm | |
| 6:56:44 | ||||||