Dauerlauf: 15 alleine, 12 in Begleitung

Vista global

27,27

Distància

2:05:57

Temps

4:37

/km

Ritme

305

mitjana Potència

154

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

168

bpm

màx. Freqüència cardíaca

1 748

kcal

Energia

51,38

VO2max

265

TRIMP

Elevació

Heart rate data

154

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

168

bpm

màx. Freqüència cardíaca

1 748

kcal

Energia

265

TRIMP

5,0

Resultat dels entrenaments

Ritme

4:37

/km

mitjana Ritme

13,0

km/h

mitjana Velocitat

51,38

VO₂max efectiu

1,10

Eficiència aeròbica

Dades de Potència

305

mitjana Potència

4,73

W/kg

Specific power

0,76

Efectivitat de la carrera

0,71

Efficiency Index

1,98

Eficiència aeròbica

Diversos

04.10.2020

Data

12:31

Hora

184

spm

Cadence (Running)

23175

Total steps

1,18

Gambada

cobert

Condicions atmosfèriques

°C

Temperatura