RUNALYZE Liity jäseneksi ilmaiseksi Toiminnallisuudet

Dauerlauf: 15 alleine, 12 in Begleitung

Yleisnäkymä

27,27

km

Matka

2:05:57

Aika

4:37

/km

Tahti

305

W

keskiarvo Teho

154

bpm

keskiarvo Syke

168

bpm

maksimi Syke

1 748

kcal

Energia

51,38

VO2max

265

TRIMP

-

m

Korkeusero

Syketiedot

154

bpm

keskiarvo Syke

82

%

keskiarvo Syke

168

bpm

maksimi Syke

89

%

maksimi Syke

1 748

kcal

Energia

265

TRIMP

5,0

Harjoitteluvaikutus

Tahtidata

4:37

/km

keskiarvo Tahti

13,0

km/h

keskiarvo Nopeus

51,38

Efektiivinen VO2max

1,10

Aerobinen tehokkuus

Tehodata

305

W

keskiarvo Teho

4,73

W/kg

Spesifinen teho

0,76

Juoksun tehokkuus

0,71

Tehokkuusindeksi

1,98

Aerobinen tehokkuus

Sekalaiset

04.10.2020

Päivämäärä

12:31

Aika päivästä

184

spm

Trittinopeus (juoksu)

23175

Vaiheet yhteensä

1,18

m

Askelpituus

pilvinen

Sääolot

12

°C

Lämpötila

Säädatan lähde: Powered by Dark Sky

Mainosta

Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team