Dauerlauf: 15 alleine, 12 in Begleitung

Vue d'ensemble

27,27

Distance

2:05:57

Heure

4:37

/km

All.

305

moy. Puissance

154

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

168

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

1 748

kcal

Énergie

51,38

VO2max

265

TRIMP

Dénivelé

Données de fréquence cardiaque

154

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

168

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

1 748

kcal

Énergie

265

TRIMP

5,0

L'effet d'entraînement

Données d'allure

4:37

/km

moy. All.

13,0

km/h

moy. Vitesse

51,38

VO₂max effective

1,10

Efficacité aérobie

Données de puissance

305

moy. Puissance

4,73

W/kg

Puissance spécifique

0,76

Efficacité de la course à pied

0,71

Index d'efficacité

1,98

Efficacité aérobie

Divers

04.10.2020

Date

12:31

Heure du jour

184

spm

Cadence (course à pied)

23175

Nombre total de pas

1,18

Longueur de la foulée

nuageux

Conditions météo

°C

Température